Menu
Strong, Brave & Humble
Workout Of the Day
Boka pass
Våra öppettider
Alla dagar: 04:00-24:00 för våra medlemmar
Receptionen är bemannad tisdag-fredag kl 10-15, samt måndag kl 18-19. Telefontiderna är samma som receptionstiderna. Vill du träffa oss på andra tider maila till info@tabycrossfit.se.
Bli medlem
För att bli medlem hos oss skapa ett konto i vår Medlemsportal och köp ett träningskort i butiken i medlemsportalen.
Provträning
Vill du testa på och träna hos oss för att se om vi är något att satsa på? Här finns en guide som visar hur du ska gå till väga för att skapa ett konto och köpa ett gratis provträningstillfälle.
Nyheter
HLR-kurs
I oroliga sjukdomstider som nu så kan det kännas tryggare att få känna sig mer självsäker i hjärt- och lungräddning. …
CrossFit Täby
På CrossFit Täby sysslar vi med ren CrossFitträning. Kunskap och hälsa står i centrum i vår box som ligger på Tillverkarvägen 7 i Arninge.
Hos oss är alla välkomna att träna, ung som gammal, nybörjare som tävlande. CrossFit är till för alla!
Vi erbjuder flertalet instruktörsledda pass per dag och även öppet gym med rigg och fri viktyta samt vikt- och träningsmaskiner.
Dagens pass eller WOD (workout of the day) är oftast 1 timme, men kan vid vissa specialpass vara kortare eller längre. Vi börjar med presentation av dagens pass, teknikgenomgång och en lärande fas för att förstå rörelserna vi ska genomföra. Detta följs av en gemensam uppvärmning och sedan dagens pass/WOD.
Vad är CrossFit?
CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram där man utför funktionella rörelser under hög intensitet och med konstant variation.
Med funktionella rörelser menas naturliga rörelser, sådant som människan har gjort sedan urminnes tider; springa, lyfta, bära, pressa, kasta, hoppa, dra, klättra m.m.
Träningspassen genomförs oftast mot klockan. Antingen en fast tidsram där det gäller att genomföra så mycket arbete som möjligt inom den bestämda tidsramen eller en förutbestämd arbetsmängd som skall genomföras på kortast möjliga tid.
Inom CrossFit fokuserar man även på enskilda tyngre lyft, allt för att skapa en så allsidig utövare som möjligt.
Våra coacher
Tränar helst: Tyngdlyftning
Favorit-workout: Linda
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 CrossFit Kids
CrossFit Sport Specific Application
Övrigt: Eleiko strength coach 1-3 Lic. Personlig tränare
E-post: patrick@tabycrossfit.se
Favorit-workout: Linda
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 CrossFit Kids
CrossFit Sport Specific Application
Övrigt: Eleiko strength coach 1-3 Lic. Personlig tränare
E-post: patrick@tabycrossfit.se
Tränar helst: CrossFit
Favorit-workout: "DT"
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 CrossFit Gymnastics
E-post: peter@tabycrossfit.se
Favorit-workout: "DT"
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 CrossFit Gymnastics
E-post: peter@tabycrossfit.se
Tränar helst: CrossFit. Gärna i lag.
Favorit-workout: DT
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 Övrigt: Certified strength and condition specialist
B.S i Exercise science
M.S i Exercise Physiology
E-post: ida@tabycrossfit.se
Favorit-workout: DT
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 Övrigt: Certified strength and condition specialist
B.S i Exercise science
M.S i Exercise Physiology
E-post: ida@tabycrossfit.se
Tränar helst: Varierat
Favorit-workout: Helen
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 CrossFit Gymnastics
Övrigt: Lic. Personlig Tränare, Sports Club Education
Olympisk lyftning steg 1, Sports Club Education
Medicinsk yogainstruktör, MediYogainstitutet
Dynamisk yogainstruktör, Safe Education
FaR-ledare, tar emot fysisk aktivitet på recept
Träning och graviditet, Sports Club Education
E-post: helena@tabycrossfit.se
Favorit-workout: Helen
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 CrossFit Gymnastics
Övrigt: Lic. Personlig Tränare, Sports Club Education
Olympisk lyftning steg 1, Sports Club Education
Medicinsk yogainstruktör, MediYogainstitutet
Dynamisk yogainstruktör, Safe Education
FaR-ledare, tar emot fysisk aktivitet på recept
Träning och graviditet, Sports Club Education
E-post: helena@tabycrossfit.se
Tränar helst:
Varierad träning som bygger en stark och stabil kropp.
Favorit-workout: Christine
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 Övrigt: Lic. Personlig Tränare, Sports Club Education
Träning och graviditet, SAFE
Diplomerad barnyogaledare
E-post: carolina@tabycrossfit.se
Favorit-workout: Christine
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 Övrigt: Lic. Personlig Tränare, Sports Club Education
Träning och graviditet, SAFE
Diplomerad barnyogaledare
E-post: carolina@tabycrossfit.se
Tränar helst: på förmiddagen
Favorit-workout: Cindy
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1 Övrigt: Jag har tidigare spelat Rugby.
E-post: oliver@tabycrossfit.se
Har gått kursen CrossFit Level 1 Övrigt: Jag har tidigare spelat Rugby.
E-post: oliver@tabycrossfit.se
Tränar helst: Med likasinnade
Favorit-workout: Karen och Nancy
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1
Övrigt: Spelat basket på elitnivå i Luxembourg. Spelade fotboll, tennis och basket i College. Inspirerad av viljan att träna och må bra. Man är alltid starkare än igår när man tränar.
E-post: rickard@tabycrossfit.se
Favorit-workout: Karen och Nancy
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1
Övrigt: Spelat basket på elitnivå i Luxembourg. Spelade fotboll, tennis och basket i College. Inspirerad av viljan att träna och må bra. Man är alltid starkare än igår när man tränar.
E-post: rickard@tabycrossfit.se
Tränar helst: I gott sällskap. Gillar att delta på pass, gärna med gymnastiska övningar.
Favorit-workout: Alla med handstand walk.
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1
Övrigt: Eleiko Strength Coach 1 och 2.
E-post: cm@tabycrossfit.se
Favorit-workout: Alla med handstand walk.
Utbildningar inom CrossFit:
Har gått kursen CrossFit Level 1
Övrigt: Eleiko Strength Coach 1 och 2.
E-post: cm@tabycrossfit.se
Previous
Next
