fbpx

RAW OCR

Då var det äntligen dags för hinderbana i Täby! Säsongens gruppträningspass står inför dörren och både OCR träning för barn, vuxna och familj kommer åter hoppa igång. Kom och prova 3 olika varianter av OCR (Obstacle Course Racing) i vår utomhusanläggning. RAW OCR KIDS (6-11år) Premiär Måndag 3 maj Kl Läs mer…

Välkomstträff

Dagtid under måndag-fredag mellan kl 10-14 kan du boka en gratis välkomstträff på CrossFit Täby. Välkommen på en träff i 30 minuter där du får titta runt i lokalerna och komma in i träningen med oss. Boka genom att maila info@tabycrossfit.se.

Smittskydd

Smittskyddsåtgärder på CrossFit Täby Gruppträningspassen har minskat antal deltagare. Programmeringen för passen är anpassad utifrån smittskyddssynpunkt. Vi har en 15 minuters paus mellan passen. Vi tränar ute så mycket som möjligt med hänsyn till vädret och öppnar garageporten när vädret tillåter. Vi har möblerat om i lokalerna för att ge mer Läs mer…

HLR-Kurs

Torsdagen den 5 november kl 18-20.30 har vi en HLR-kurs. Under kursen får vi lära oss mer om hjärt- och lungräddning samt basal akutsjukvård på vuxna. Det kommer att komma ett senare tillfälle som handlar om HLR på barn. Kursen är gratis för medlemmar, som bokar kursen i schemat i Läs mer…

HLR-kurs

I oroliga sjukdomstider som nu så kan det kännas tryggare att få känna sig mer självsäker i hjärt- och lungräddning. Vi har ett kurstillfälle med HLR, samt basal akutsjukvård torsdagen den 11/6 kl 19-21.30. Kursen är gratis för CrossFit Täby och Focus Arninges och medlemmar och kostar 200 kr för Läs mer…

Åtgärder för en tryggare träning

Vi har nu minskat deltagarantalet till 8 på CrossFit-passen. Vi har lagt till ett extra pass kl 11 på lördagarna. Detta gör vi för göra det luftigare i CrossFit-salen under passen, minska närkontakten och behovet av att dela på redskapen. Vi ser även över programmeringen utifrån dessa hänsynstaganden. Detta gör Läs mer…

Mobility

Mobility – rörlighet På onsdagar kl 17.15 – 18 har vi ett Mobility pass med Yvonne Severén. Att träna rörlighet är viktigt för alla, oavsett ålder, livsstil eller träning. Rörlighet är en ”färskvara” och måste ständigt underhållas. När vi har rörlighet i leder, smidiga muskler och träning på det, mår Läs mer…