Nyheter
Då var det äntligen dags för hinderbana i Täby! Säsongens gruppträningspass står inför dörren och både OCR träning för barn, vuxna och familj kommer åter hoppa igång. Kom och prova 3 olika varianter av OCR (Obstacle Course Racing) i vår utomhusanläggning. RAW OCR KIDS (6-11år) Premiär Måndag 3 maj Kl Läs mer…
Torsdagen den 15 april kl 18 kommer vi ha en kurs i hur man gör Hjärt-och Lungräddning på barn och onsdagen den 28 april kl 18 har vi en kurs om HLR för vuxna. Kurserna är gratis för våra medlemmar.
Dagtid under måndag-fredag mellan kl 10-14 kan du boka en gratis välkomstträff på CrossFit Täby. Välkommen på en träff i 30 minuter där du får titta runt i lokalerna och komma in i träningen med oss. Boka genom att maila info@tabycrossfit.se.
En inspirerande workshop fredagen den 26 februari kl 16-18 om hur den moderna miljön och skor påverkar rörelseapparatens hälsa samt hur detta påverkar oss i mer komplexa rörelser som löpning. Vi erbjuder vetenskapligt förankrade och professionellt beprövade metoder som har hjälpt amatör till elitmotionärer. Workshopen inkluderar flera analyser så att Läs mer…
Smittskyddsåtgärder på CrossFit Täby Gruppträningspassen har minskat antal deltagare. Programmeringen för passen är anpassad utifrån smittskyddssynpunkt. Vi har en 15 minuters paus mellan passen. Vi tränar ute så mycket som möjligt med hänsyn till vädret och öppnar garageporten när vädret tillåter. Vi har möblerat om i lokalerna för att ge mer Läs mer…
Torsdagen den 5 november kl 18-20.30 har vi en HLR-kurs. Under kursen får vi lära oss mer om hjärt- och lungräddning samt basal akutsjukvård på vuxna. Det kommer att komma ett senare tillfälle som handlar om HLR på barn. Kursen är gratis för medlemmar, som bokar kursen i schemat i Läs mer…
Fredagen den 20 november kl 17-18.30 har BTR Sports Club en föreläsning om löpteknik, skor & fötter. Föreläsningen är gratis för medlemmar. Ämnen som täcks under föreläsningen: – Evolutionär anatomi & biologi – Rörelse & Nervsystemet – Rörelse & fötter – Skor & fötter – Forskning inom fotfunktion, skador & Läs mer…
I oroliga sjukdomstider som nu så kan det kännas tryggare att få känna sig mer självsäker i hjärt- och lungräddning. Vi har ett kurstillfälle med HLR, samt basal akutsjukvård torsdagen den 11/6 kl 19-21.30. Kursen är gratis för CrossFit Täby och Focus Arninges och medlemmar och kostar 200 kr för Läs mer…
Vi har nu minskat deltagarantalet till 8 på CrossFit-passen. Vi har lagt till ett extra pass kl 11 på lördagarna. Detta gör vi för göra det luftigare i CrossFit-salen under passen, minska närkontakten och behovet av att dela på redskapen. Vi ser även över programmeringen utifrån dessa hänsynstaganden. Detta gör Läs mer…
Vi tar spridningen av coronaviruset på allvar och går efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Alla med symtom på luftvägsinfektion, även lindriga, uppmanas avstå sociala kontakter som riskerar att sprida smitta. För oss alla gäller extra noga handhygien, att tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Tvätta händerna när Läs mer…