Personlig träning

Hos oss finns flera personliga tränare och kostrådgivare. Personlig träning utgår från dina behov och handlar om att uppfylla dina mål på ett roligt, säkert och effektivt sätt. 

Vi har personlig träning för att förbättra teknik i till exempel olympiska lyft eller gymnastik. Man kan boka personlig träning för att träna inför att tävla i ett lopp eller en CrossFit-tävling. Vi erbjuder personlig programmering och personligt utformade kostprogram.

Personlig träning kan också inriktas på att komma i form, bli starkare, snabbare, smidigare, uthålligare, bygga muskler, gå ner i vikt eller bara må bättre. Genom personlig träning får du mer kunskap om träning, ökad motivation och inspiration.

 Vi erbjuder även mammaträning som personlig träning. 

CrossFit introduktion

För att komma in i CrossFit erbjuder vi en CrossFit introduktion för dig som vill börja med CrossFit. Vår CrossFit introduktion består av 3 träffar med en CrossFit coach till ett förmånligt paketpris på 1590 kr. CrossFit introduktionen består av teknik, teori och träning. Vi går igenom bakgrund/filosofi med träningen, varför olika övningar och pass ser ut som de gör och ger dig de tekniska grunderna i basrörelserna. 

Prislista PT

Paket

Innehåll

Pris

Rabatt

Pris per person

PT 30 min

30 minuter personlig träning

390

 

 

PT 60 min

1 timme personlig träning

690

 

 

PT-5

5st timmar med personlig tränare

3275

5%

 

PT-10

10st timmar med personlig tränare

6210

10%

 

PT-15

15st timmar med personlig tränare

8795

15%

 

 

 

 

 

 

PT-duo

1 timme för 2pers med PT

890

 

445/pers

PT-trio

1 timme för 3pers med PT

990

 

330/pers

PT-grupp 4

1 timme för 4pers med PT

1090

 

273/pers

PT-grupp 5

1 timme för 5pers med PT

1190

 

238/pers

 

 

 

 

 

Startpaket (Max 1ggr/år)

3 timmar med PT

1590

 

 

CrossFit intro

3 timmar introduktion till CrossFit med en CrossFit coach

1590

 

 

 

* Studenter erhåller 15% på personlig träning mot uppvisande av mecenat.
** Pensionärer och personer med FaR, fysisk aktivitet på recept, erhåller rabatt med 15% på personlig träning. 

Prislista Företagsträning

Paket Företagsträning för 5 personer eller flera

Innehåll

Paketpris

Pris per gång

Rabatt

Pris per gång per person vid 5 personer

Företagsträning

1 timme med PT för 5 personer eller flera

 

1190

 

238/pers

5 Företagsträningar

5st timmar med PT

5650

1130

5%

226/pers

10 Företagsträningar

10st timmar med PT

10700

1070

10%

214/pers

15 Företagsträningar

15st timmar med PT

15180

1012

15%

202/pers

 

* Samtliga priser i prislistorna är inklusive 6% moms.
** Avbokning av PT-pass och Företagsträning ska ske senast 24 timmar innan annars debiteras fullt pris.