BTR Sports Club kommer Lördag den 30:e November mellan kl 13-16 för att hålla en workshop inom Löpteknik. Dagen kommer innehålla följande moment:

– Grundläggande teori löpteknik
– Individuella analyser (Löpteknik, fotfunktion, rörlighet och reaktionsförmåga)
– Löpskolning, rörlighet, spänst och styrketräning samt efter-analyser med individuell feedback.
– Frågor & Svar

Detta är perfekt för dig som vill komma igång med löpningen och lära dig vad just du behöver förbättra och träna på för att förbättra prestation och minska skaderisk.

I och med att detta är individ-anpassad workshop med individuella analyser passar detta nybörjare som avancerad.

Pris: 995kr (595kr för personal och medlemmar)

Anmälan görs genom att Swisha avgiften till BTR Sports Club 1235394929 med meddelande ”Focus Löpkurs 30/11”

OBS! Minimum 5 och Max 15 Deltagare.

Bekräfta sedan med att klicka ”kommer” på facebookevenemangets sida. Kom med skorna ni brukar springa med samt ombyte för utomhus löpning (det kommer vara blandat utomhus och inomhus).

Kontakta gourgen@borntorun.nu vid frågor.

Vi ses där!