Yoga

Dynamisk yoga är en fysisk yogaklass för styrka, balans och smidighet. Klasserna innehåller uppmjukande rörelser, kroppsställningar, andningsteknik, meditation samt avslappning. Rörelserna länkas samman med andningen. Dynamisk yoga förenar kropp, själ, sinne och att vara här och nu.

Vi har dynamisk yoga med Helena Langhard på torsdagar kl 11.30-12.30.

Yogan är gratis för CrossFit Täbys och Focus Arninges medlemmar. För övriga kostar yogan 150 kr per gång.

Passet bokas i schemat i medlemsportalen. Första gången man tränar hos oss kan man boka en gratis provträning. Sedan kan man betala passen per gång eller köpa ett 10 gångers klippkort för 1500 kr.

Yogamattor finns i lokalen.

Yoga på CrossFit Täby